Частые вопросы
Сколько стоит консультация психолога?
Индивидуальная онлайн-консультация стоит 6 000 ₽. Продолжительность сессии — 50 минут. Запись через Telegram или WhatsApp.
Как записаться на онлайн-консультацию?
Напишите в Telegram (@metacbt) или WhatsApp (+7 911 977-91-18). Также есть профиль на B17.ru с отзывами.
Консультации только онлайн?
Да, работа ведётся в онлайн-формате по всей России. Сессия длится 50 минут.
Какими методами вы работаете?
КПТ, ДБТ и схема-терапия. Обучение включает Beck Institute (США), DBT Intensive Training и программу схема-терапии ISST.
С какими запросами можно обратиться?
Тревога, депрессия, панические атаки, трудности в отношениях, самооценка и границы, расстройства личности, нейроотличия и диагностированные расстройства.
Как часто нужно ходить к психологу?
Рекомендуемая частота — 1 раз в неделю. На старте возможно 2 раза в неделю; по мере улучшения — 1 раз в 2 недели.
Сколько длится курс психотерапии?
Краткосрочная терапия — 10–20 сессий, среднесрочная — 20–40, при глубоких паттернах — от 40 сессий и более.
Что происходит на сессии психолога?
На первой встрече — знакомство и диагностическая беседа. Далее — работа с мыслями, эмоциями, навыками регуляции и домашние задания.